三不慣

1. 孩子沉迷手機，不慣

“雙減”政策出臺后，“史上最嚴”的未成年人防沉迷規定也來了。

最核心的一點是：未成年人一周最多只能玩3小時游戲，并且還需要進行身份認證。

但這真的能阻止孩子玩游戲嗎？

前幾天， 騰訊做了一項關于“雙減之后，孩子們放學都干啥”的調查，在接近2萬人參與的投票中， “在家閑著玩手機”的人數比例高達32.4%。

“雙減”之后，如果時間沒有得到合理安排，很多孩子對手機的依賴，反而變得更加嚴重了。

原本朝氣蓬勃的孩子，一旦被手機中的精彩所蠱惑，最先毀掉的就是身體健康，視力下降、頸椎病、肥胖、免疫功能失調等問題屢見不鮮。

沒有健康的身體作為加持，孩子在學習的道路上注定要受到限制。

特別是在中考體育分值逐年增加的大環境下，一個天天抱著手機、缺乏運動的孩子，將來可能連高中都考不上！

我們常說：毀掉一個孩子，就給他一部手機。

而毀掉孩子成績最快速的辦法，就是放任他在手機的世界中沉淪。

國外曾經發起一項調研，通過對比100個孩子對手機依賴的程度，發現：

10年后沉迷手機的孩子只有2個人考上了大學，而另外50個不依賴手機的孩子則全部考上大學，還有很多人獲得了獎學金。

學霸和學渣之間，往往就是隔著這么一個小小的手機。

心理學家亞當·奧爾特曾說：

“游戲、八卦、直播等娛樂產品，就像毒品，一不留神就能讓人上癮，難以戒除。”

成年人面對手機的誘惑都尚且難以自控，更不用說自制力差的孩子了。

因此，在“雙減”之后，與手機“爭奪”孩子這件事，不僅不該放松，而是應該更加迫在眉睫。

2. 孩子拖拉磨蹭，不慣

“雙減”政策中對作業量也有了明確要求，其中規定：

學校要確保小學一、二年級不布置家庭書面作業，可在校內適當安排鞏固練習； 小學三至六年級書面作業平均完成時間不超過60分鐘； 初中書面作業平均完成時間不超過90分鐘。

很多孩子覺得反正時間多，作業少，可以慢慢寫，結果玩著玩著，拖著拖著，到很晚才開始寫作業。

面對孩子的磨蹭，大多數父母采用了“催”這個簡單直接的辦法。

但催促，也許短時間內有效，卻容易讓孩子形成對催促的依賴，就像心理學家Erica Reischer說的：

“如果你的孩子沒有機會去學習怎么為自己負責，也沒有機會練習一些諸如時間管理、自我約束這樣的重要生活技能，那么長久下去就會失去對自我的掌控能力。 不僅影響學習，對未來的工作生活都會產生負面影響。”

而且過度的催促，也會催生孩子的逆反心理，甚至影響親子關系。

孩子是催不快的，他們拖拉磨蹭，大多數的病根其實都是缺乏時間規劃能力。

真正決定孩子成績的，不是智商，而是孩子對時間的管理。

還記得清華學霸那張學習計劃表嗎？

從早上6點40分到凌晨1點睡覺，中間的時間被安排得井井有條，沒有浪費一點時間。

同樣24小時，學霸可以高效利用時間去學習更多的知識，而時間觀念差的孩子只能不停處于“趕工”狀態。

是否擅長時間管理，與孩子的成績息息相關。

正如美國兒童教育專家曾說：時間管理能力影響孩子的學習效率，學習效率決定學習成績。

拖拉磨蹭，看似是小毛病，不僅與孩子的學業密切相關，甚至還會影響到未來的工作與社交。

因此，父母在“雙減”后，對于拖拉磨蹭的毛病不僅不能縱容，反而可以趁著作業量減少，有意識地培養他們對時間的管理。

3. 孩子習慣不好，不慣

“雙減”對于降低學習壓力，也有了明確規定， 比如不能隨意增減課時，降低考試壓力，不能唯分數論……

孩子松綁了，壓力減輕了，人不像之前那樣精神緊繃地學習，但很多壞習慣浮現出來：好吃懶做，不愛運動，晚上不睡早上不起……

這些壞習慣看似不是什么大毛病，但積累的越多，好習慣的養成就更困難，就越容易拖垮孩子。

學習成績差的孩子，不是輸在智商，而是輸在學習習慣。

在英國紀錄片《交換學?！分?，來自公立學校和私立學校的孩子開始為期一周的交換活動。

通過這一周的互換生活，讓我們看到這些孩子之所以在未來會有不同的發展，除了出身背景的差別，最大不同就是學習習慣。

在公立學校的孩子每天下午三點放學后，回到家無所事事，靠睡覺打游戲打發時間。

而來自私校的學生，學生每天六點半起床，下午五點放學之后，會參加各種興趣活動，或是在圖書館學習。

截然不同的學習習慣，也注定了這些孩子未來的走向會全然相反。

就像其中一個來自公校的孩子說的，他的命運大概率是“一事無成”。

一個沒有好習慣的孩子，會敗給自己內心的欲望，最終碌碌無為地度過一生。

而習慣好的孩子可以把自己的時間安排得井井有條，不浪費一點時間，內驅力也更足。

哪有什么天生學霸，不過是好習慣的厚積薄發。

教育家葉圣陶先生說過：教育的本質就是培養習慣。

孩子3～12歲之間，是習慣養成的關鍵期，這個時候不重視，未來再去糾正為時已晚。

“雙減”后， 父母更要引導孩子合理利用好課余時間，讓孩子養成良好學習和生活習慣。

兩不管

1. 孩子能力范圍內的事不管

“雙減”落地，學科類培訓機構關停。

原本孩子在學校有老師管著，下課在培訓班有輔導老師帶著學習，回到家還有父母的監督，現在課外補習沒了，也意味著孩子自主的時間更多了。

比起過去的“包教包會”一站式安排學習，如果孩子的獨立性不強，不會合理安排規劃自己的課余時間，那么差距將會越來越大。

因此，那些有遠見的父母，早早就開始放手培養孩子的獨立性了。

浙江女孩邵奕佳，高考719分，為了圓心中的北大夢，霸氣地拒絕了清華的錄取。

對于女兒的選擇，父母表示完全支持，因為在他們眼中“女兒從小就很獨立，什么事都不用家里操心。”

從小，父母就要求她自己的事情自己做，培養她的獨立性。

正是父母的尊重與放手讓她提高了主動思考，解決問題的能力。

作家阿爾伯特·哈伯德曾說：

“當父母為孩子做太多時，孩子就不會為自己做太多。”

看不得孩子受任何苦，只要孩子遇到一點點困難，就馬上沖上前去幫他們解決得明明白白，看似是愛孩子，其實是剝奪了孩子解決問題的能力和動力。

擁抱太緊的愛，很多時候是一種隱秘的傷害。

每個孩子都有自我成長的權利，他的人生應該自己走，父母不能代替。

父母越早放手培養孩子的獨立性，他們的未來才會走得更穩。

2. 孩子能承受的困難不管

“雙減”增加了課外延時服務的規定。

這就意味著，如果孩子參加課外延時服務，他在學校待的時間將超過10個小時。

孩子自己在學校里面，也許會碰上之前沒有遇過的學習或生活上的困難。

這個時候看的就是孩子之間面對困難，解決問題的能力差別。

美國心理學家的一項研究表明，孩子能否成功解決自身遇到的困難，更多地取決于他的經歷而非聰明程度。

很多父母覺得，孩子年齡小，沒有解決問題的能力，于是開始大包大攬，替孩子做決定，幫助他們排除一切障礙。

然而這種做法是在剝奪孩子的鍛煉機會，久而久之，孩子面對困難的勇氣和解決問題的能力也會隨之退化。

孩子成長路上難免磕磕碰碰，但成長恰恰發生在解決困難的過程中。

就像鄧亞萍在談到自己的育兒經時說：“并非所有的壓力都可以躲避，困難和挑戰是我們必須要去面對的，如果躲著不解決，問題永遠還在那里。”

讓孩子直面困難，就像是在身體上埋下一顆種子，當未來他們遇到困難時，先想到的不是去回頭看看爸爸媽媽，而是自己去想辦法解決。

之前，網上一份《不要喊媽平等條約》火了。

媽媽提出的9條規定，其實目的都是一個：“遇到問題，請第一時間嘗試自己解決”。

在條約正式實施后，孩子果然喊媽的次數少了很多，習慣了自己起床洗漱，給自己盛飯，下樓玩的時候會記得背著水壺和防蚊液。

愛孩子不是要做一對“鏟雪車”父母為孩子鏟平一切障礙，而是放手讓他們獨自去體驗。

其實孩子遠比我們想象的要強大很多。

給予信任，學會放手，他們的步伐才更加堅定，沉穩。

唐江澎校長曾說：

“好的教育，應該是培養終生運動者，優雅生活者，責任承擔者，和問題解決者。”

獨立健全的人格、勇于承擔責任的勇氣、善于解決困難的能力，這些終將成為孩子的底層能力，幫助他們在未來人生路上披荊斬棘。

雙減，對于家長和孩子來說，既是變化，同樣也是新的機遇。